»ê»ïÀº ¿ø±â¸¦ ºÏµ¸¿öÁÖ°í µÎ³úȰµ¿°ú Á¤½Å·ÂÀ» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô Çϸç, ´ç´¢, ¾Ï, Ç÷¾Ð,
°£, ½ÉÀå Áúȯµî °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æÀº ¹°·ÐÀ̰í Á¤·ÂºÎÁø ¹× °»³â±â Àå¾Ö ÇØ¼Ò¿¡
Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ »ê»ïÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇÑ ½Å°æ°ú¹Î, ºóÇ÷¿¡ ÁÁ°í ´«ÀÌ ¸¼¾ÆÁö¸ç
ÃßÀ§¸¦ ŸÁö ¾Ê°í ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¶Ç÷, ½ÅÁø´ë»ç ÃËÁøÀÛ¿ëÀ» Çϸç ÀÎüÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀÓ°ú µ¿½Ã¿¡
¸é¿ª±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
»ê»ï¿¡´Â »çÆ÷´Ñ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Âµ¥, »çÆ÷´ÑÀº ¹è´çü¶ó ºÒ¸®´Â ÈÇÕ¹°(Ginsenoside)ÀÇ
ÀÏÁ¾À¸·Î »ê»ïÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀ» ³ªÅ¸³»´Â ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
*´ç´¢ : »ê»ïÀº Ç÷´çÄ¡¸¦ ÀúÇϽÃŰ´Â ¾Æµå·¹³¯¸°°ú Àν¶¸° »ý¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â
ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ´ç´¢º´¿¡ Ä¡·á È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÓ»ó½ÇÇèÀ¸·Î ÀÔÁõµÇ¾î ÀÖ´Ù.
* °£Áúȯ : »ê»ïÀº °£ÀÇ ±â´ÉÀ» µµ¿ÍÁÖ°í °¢Á¾ °£Áúȯ(°£¿°, °£°æÈ, °£¾Ï µî)À»
ȸº¹½ÃŰ´Â È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇϹǷΠ°£À庸ȣ¸¦ À§ÇÏ¿© Æò¼Ò¿¡ º¹¿ëÇÏ¸é ¸Å¿ì ÁÁ´Ù.
* Ç÷¾Ð : »ê»ïÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϸç
Ç÷¾ÐÀ» Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹½ÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
* ¾Ï : »ê»ïÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ »ý±ä´Ù.
* ºÎÀκ´ : »ê»ïÀº ºÎÀεéÀÇ ³ÃÁõ, ¿ù°æ°ú´Ù, ÀÚ±ÃÃâÇ÷ ¹× »êÈÄ ´Ù»ê¿¡ ÀÇÇÑ
½Å°æ¼è¾à µî¿¡ Áö±ØÈ÷ È¿°úÀûÀ̸ç ÇǺΠ¹Ì¿ë°ú ¸ð¹ß¿¡µµ È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù.
* Á¤·Â : »ê»ïÀº °Àå °Á¤ÀÇ È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÏ¸ç ¼º¼±ÀÇ ±â´ÉÀ» ¿Õ¼ºÇϰÔÇϸç
°è¼Ó º¹¿ëÇϸé Á¤·Â °È¿Í ºÒ°¨ÁõÀ» ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»çÆ÷´ÑÀÇ ÀÛ¿ë°ú È¿´ÉG-Ro : ¾ËÄÚ¿Ã ÇØµ¶, Ç×°¨¿°È¿´É,
Ç׿°Áõ ÀÛ¿ëG-Rb1 : ÁßÃ߽Űæ¾ïÁ¦, ÇØ¿ÁøÅë,
°£±â´É º¸È£G-Rb2 : Ç×´ç´¢, Ç×µ¿¸Æ°æÈ,
°£¼¼Æ÷ Áõ½ÄG-Rc : ÁøÅëÀÛ¿ë,
´Ü¹éÁú ¹× ÁöÁúÇÕ¼º ÃËÁøG-Rd : ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸ó ºÐºñ ÃËÁø ÀÛ¿ë,
G-Re : °£º¸È£ ÀÛ¿ë, °ñ¼ö¼¼Æ÷ ÇÕ¼º ÃËÁø ÀÛ¿ë,
G-Rf : ³ú½Å°æ¼¼Æ÷ ÁøÅëÀÛ¿ë, ÁöÁú°ú»êÈ ¾ïÁ¦,
G-Rg1 : ÇнÀ±â´É °³¼±, Ç×ÇÇ·Î ÀÛ¿ë,
G-Rg2 : Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý¾ïÁ¦, ±â¾ï·Â °¨Åð °³¼± ÀÛ¿ë,
G-Rg3 : Ç×Ä¡¸Å, Ç÷¾Ð°ÇÏ, ¾Ï¼¼Æ÷ ÀüÀ̾ïÁ¦, Ç×¾ÏÁ¦ ³»¼º¾ïÁ¦,
G-Rh1 : °£º¸È£, Ç×Á¾¾ç ÀÛ¿ë, Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý¾ïÁ¦¾Ï,
G-Rh2 : ¾Ï¼¼Æ÷ Áõ½Ä¾ïÁ¦, Á¾¾çÁõ½Ä ¾ïÁ¦,
ÇǺθ鿪 È¿°úRg3, Rh2 µîÀº »ê»ï°ú È«»ï¿¡¼¸¸ ¹ß°ßµÇ´Â ƯÀÌÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î
»ê»ï¿¡´Â È«»ïº¸´Ù ¾à 4¹è°¡·® ´õ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Ãâó]»ê»ïÀÇ ¼ººÐ¹× È¿´É (»ê¾ç»ê»ï21)|ÀÛ¼ºÀÚõ»ï¼ö¿ë°ñ´ë

´ö´Ù¸®¹ö¼¸(Àܳªºñ°É»ó¹ö¼¸)ÀÇ È¿´É(¸Þ±â»ý) ...
¾à¿ëÀ¸·Î ¿©·¯ °¡Áö ¾Ï¿¡ ÁÁÀº ¹°Áú(º£Å¸D±Û·çİú ·»Å¸³)À» ÇÔÀ¯ÇÏ¿©
Ç×¾ÏÄ¡·á¿¡ ¾²ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù³â»ýÀ̳ª ÁÖ·Î ¿©¸§°ú °¡À»¿¡ ±¤¿±¼ö, »Í³ª¹«, ¶±°¥³ª¹«, ¹ã³ª¹« µîÀÇ °í¸ñ
¶Ç´Â Àß¶óÁø ºÎÀ§¿¡ ¹«¸® Á®¼ »ýȰÇÑ´Ù.
´ö´Ù¸®¹ö¼¸Àº ÀÏ¸í ¿µÁö¶ó°íµµ ºÎ¸£³ª ¿ø·¡ ÇиíÀº Àܳªºñ°É»óÀÌ´Ù.
¶Ç ÇѸíÀ¸·Î´Â ¸Å±â»ý(ØÞÐößæ)À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
¸Å±â»ýÀº ü³»¿¡ ½×ÀÎ Àû±â(³ª»Û ±â¿î)¸¦ Ç®°í ¾îÇ÷À» ¸ô¾Æ³½´Ù°í µÇ¾îÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ¾à°£ÀÇ µ¶ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ °¨ÃÊ ÇÑµÎÆí°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇØ¾ß µÈ´Ù.
±×¸®°í ±Ù·¡ µé¾î ÀϺ»¿¡¼ ÀÓ»ó½ÇÇè ÇÑ °á°ú ¾Ï¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ ÆÄ±« ¹× ¸é¿¬·ÂÀÌ
¾Ï¿¡ °É¸° ÈòÁãÀÇ ½ÇÇè¿¡¼ 50ÆÛ¼¾Æ® °¡·® À¯È¿Çß´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù.

Ȼ쳪¹« ...

µÕ±¼·¡²É ...

ÀÜ´ëÀÇ È¿´É ...
ÀÜ´ë´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ¾à 40¿© °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Àλï°ú, Çö»ï, ´Ü»ï, °í»ï°ú ´õºÒ¾î¼ 5´ë »ï¿¡ µé¾î°¡´Â »ïÀÔ´Ï´Ù.
ÀÜ´ë´Â ƯÈ÷ ¿©¼º¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÜ´ë´Â º¸Åë ¾àÀç·Î¼ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾ç³äÇØ¼ µå½Ã¸é ´õ´ö°ú °°ÀÌ ¸ÀÀֱ⠶§¹®¿¡ ½Ä»ç·Î µå¼Åµµ ¸Å¿ì ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àλï°ú »ê»ï°ú ´Ù¸£°Ô ÀÜ´ë´Â ¸¹ÀÌ µå¼Åµµ ±¸Åä, Çö±âÁõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ÀÜ´ëÀÇ È¿´É¿¡´Â ¾î¶°ÇÑ °ÍµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼¼úÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É 1. °¡·¡¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÜ´ë´Â °¡·¡¸¦ »èÀÌ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±âħÀ» ¸Ü°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¸»¸° ÀÜ´ëÀÇ »Ñ¸® ¿°³ Á¤µµ¸¦ ¹° ÇÑ µÇ¿¡ ³ÖÀ¸½Å ÈÄ µÎ ½Ã°£ Á¤µµ Ç® ²ú¿©Áֽðí,
´ÞÀÎ ¹°À» µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Ãµ½Ä¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É 2. ¿©¼º Áúȯ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÜ´ë´Â ¿©¼ºµéÀÇ ÁúȯÀÎ Àڱÿ°, »ý¸®ºÒ¼ø, ÀÚ±ÃÃâÇ÷ µî
°ÅÀÇ ¸ðµç ¿©¼º Áúȯ¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ¾à 40¿© °¡ÁöÀÇ ÀÜ´ë°¡ ¸ðµÎ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©¼ºÀÇ »ê ÈÄdz¿¡µµ È¿´ÉÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É 3. ÇØµ¶ È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÕ´Ï´Ù.
ÀÜ´ë´Â µ¶À» Ǫ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ì µ¶, ³ó¾à µ¶, ÈÇÐ µ¶, Áß±Ý¼Ó µ¶ µî
´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ µ¶¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶§¹®¿¡ Èí¿¬¿¡ ÀÇÇÑ ´ÏÄÚÆ¾ÀÇ µ¶À» Ǫ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, À½ÁÖ·Î ÀÎÇÑ °£ÀÇ µ¶À» Ǫ´Â
µ¥¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¡½º·Î ÀÎÇÑ ÀåÀÇ µ¶À» Ǫ´Â µ¥¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀνºÅÏÆ®½Äǰ¿¡´Â ÈÇÐÁ¶¹Ì·á°¡ Àִµ¥ ÀÜ´ë´Â ÈÇÐÁ¶¹Ì·á¿¡ ÇÔÀ¯µÈ
µ¶¼ºÀ» ÇØµ¶ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É 4. ÇǺι̿뿡 ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÜ´ë´Â ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¾ ºÎÅÍ ÀÜ´ë´Â »ì°áÀÌ ¿Áó·³ °í¿ÍÁö°í »ìÀÌ Âî¸ç ÈûÀÌ ³´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¼ »ìÀÌ Âð´Ù´Â °ÍÀº ºñ¸¸¿¡ÀÇ ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç º¸±â ÁÁÀº »ìÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÜ´ë´Â ºñ¸¸À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É 5. ±âÇ÷À» º¸ÃæÇØ ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÜ´ë´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ±âÇ÷À» º¸ÃæÇØ ÁÖ´Â ¾àÃÊ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÜ´ë´Â ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°½ÃÄÑÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶§¹®¿¡ °¢Á¾ Áúº´¿¡´Â ¹°·Ð, ¸öÀÌ ¾ßÀ§´Â °ÍÀ» °³¼±½ÃÄÑÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÕ´Ï´Ù.

¾çÁö²É ...
