¡ÚÀÔ¾î·á 5¸¸¿ø!! ¶ø½ºÅ¸ À̺¥Æ®¡Ú
"²Î¾øÀÌ °ñ°í·ç ´Ù Àß ³ª¿À´Â µû¶æÇÑ µµ½Ã¹Ù´Ù~~"
¡Ü ÀÔ¾î·á 5¸¸¿øÀ¸·Î Áñ±â´Â 11¿ù ¼Â°ÁÖ¸» ¶ø½ºÅ¸ À̺¥Æ®
1. ÇÑŸÀÓ(ºÎÁ¦) 3½Ã°£ 5¸¸¿ø
2. 1ÀÎ 2.5¸¶¸®+°ÅÀÇ ¸¸¼®ÀϽà 2Å°·Î±Þ ¿Õ¶ø½ºÅ¸ Ãß°¡¹æ·ù+¹Ù´Ú°í±â ¼ºñ½º
3. ±âÁ¸ ÇÑŸÀÓ ºñ¿ë¿¡ Á¶±Ý ´õ ÇÏ¸é µÎŸÀÓÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬Àå½Ã ¿ì¼± ¼øÀ§
4. ÀÔÀå ÈÄ 30ºÐÈĺÎÅÍ 30~40ºÐ °£°ÝÀ¸·Î 3ȸ ¹æ·ù(û¼Ò 20ºÐ)
5. 1Àξտ¡ 1¸¶¸®¾¿ Á¤È®È÷ ¹æ·ù
6. ¹æ·ù¼ø¼´Â 1Â÷(¶ø) 2Â÷(¶ø) 3Â÷(0.5¶ø+¿Õ¶ø½ºÅ¸)
¡Ü ÀÏÀÚ ¹× ºÎÁ¦½Ã°£
< 11¿ù 16ÀÏ(±Ý) >
1ºÎ 20½Ã(¿ÀÈÄ 8½Ã) ~ 23½Ã(¿ÀÈÄ 11½Ã)
2ºÎ 23½Ã(¿ÀÈÄ 11½Ã) ~ »õº® 02½Ã
* ¿ÀÀü 11½Ã~¿ÀÈÄ 19½Ã±îÁö´Â ÆòÀÏ ±âÁØ ÀÚÀ²³¬½ÃÀ̸ç,
20½Ã ½ÃÀ۵Ǵ ¶ø½ºÅ¸ ÁÖ¸»À̺¥Æ® Âü¿© ½Ã Á¾ÀÏ, « ¸ðµÎ ÀÚÀ²³¬½Ã ÀÔ¾î·á 50% ÇÒÀÎÇØ µå¸³´Ï´Ù
< 11¿ù 17ÀÏ(Åä) >
1ºÎ 13½Ã(¿ÀÈÄ 1½Ã) ~ 16½Ã(¿ÀÈÄ 4½Ã)
2ºÎ 16½Ã(¿ÀÈÄ 4½Ã) ~ 19½Ã(¿ÀÈÄ 7½Ã)
3ºÎ 19½Ã(¿ÀÈÄ 7½Ã) ~ 22½Ã(¿ÀÈÄ 10½Ã)
4ºÎ 22½Ã(¿ÀÈÄ 10½Ã) ~ 25½Ã(»õº® 01½Ã)
< 11¿ù 18ÀÏ(ÀÏ) >
1ºÎ 13½Ã(¿ÀÈÄ 1½Ã) ~ 16½Ã(¿ÀÈÄ 4½Ã)
2ºÎ 16½Ã(¿ÀÈÄ 4½Ã) ~ 19½Ã(¿ÀÈÄ 7½Ã)
3ºÎ 19½Ã(¿ÀÈÄ 7½Ã) ~ 22½Ã(¿ÀÈÄ 10½Ã)
¡Ü Áؼö »çÇ×
1. ¿Ü¹Ù´Ã »ç¿ë. Áö··ÀÌ, ³Ãµ¿»õ¿ì ¿Ü ¹ÝÀÔ±ÝÁö
2. ¼ö¸é¿¡ ·£ÅÏ »ç¿ë Àý´ë ±ÝÁö
3. ¼Ò¶õÇàÀ§, ¼ö½Ã ÀÚ¸®À̵¿ ±ÝÁö
* À§ »çÇ× À§¹Ý½Ã ÀâÀº ¾î·ù´Â ¹æ·ùµÇ¸ç ȯºÒ¾øÀÌ Áï½Ã ÅðÀåµË´Ï´Ù.
¡Ü äºñ ¾È³»
1.¸±, ¹ÎÀå´ë, 3´Ü ¾î¸Á
2.¸ðµç äºñ ´ë¿© °¡´É
#µµ½Ã¹Ù´Ù¿¡´Â ¸ö¸¸ ¿À¼Åµµ µË´Ï´Ù
¡Ü ºÎ´ë½Ã¼³ ¾È³»
1. ½Ä´ç, ¸ÅÁ¡, ¹Ùº£Å¥Àå
2.ÀâÀº ¾î·ù ȸ ¼ÕÁú (»óÂ÷¸², Æ÷Àå)
#³¬½Ã ¾ÈÇϼŵµ ¸ðµç ½Ã¼³À» Á¦ÇѾøÀÌ ÀÌ¿ë ÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù
µµ½Ã¹Ù´Ù³¬½ÃÅÍ
¿µ¾÷Àå ÁÖ¼Ò : °æ±âµµ °í¾ç½Ã ´ö¾ç±¸ °ü»êµ¿ 559-13