ÆòÀÏ(¿ù, È, ¼ö, ¸ñ, ÀÏ)
ÆòÀÏ Ç®³¬½Ã ¿ÀÀü 7½Ã ~ ´ÙÀ½³¯ ¿ÀÀü 6½Ã
23½Ã°£ ÀÌ¿ë (ÀÔ¾î·á 4¸¸¿ø)
ÆòÀÏ ¾ß°£³¬½Ã ¿ÀÈÄ 5½Ã ~ ´ÙÀ½³¯ ¿ÀÀü 6½Ã
13½Ã°£ ÀÌ¿ë (ÀÔ¾î·á 3¸¸¿ø)
¡ÚÆòÀÏ ¿ÀÀü 7½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã ÅðÀå¿øÄ¢!!¡Ú
±Ý¿äÀÏ, Åä¿äÀÏ
ÀÔÀå½Ã°£ ±âÁØ 12½Ã°£ 4¸¸¿ø
-¹æ·ùŸÀÓ-
ÆòÀÏ(¿ù,È,¼ö,¸ñ) ¿ÀÈÄ 8½Ã ¸Þ±â ´ë·®¹æ·ù!!!
±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 8½Ã ¸Þ±â+Ư¼ö¾îÁ¾(ö°©»ó¾î ¶Ç´Â Àå¾î!!)
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1Â÷ ¿ÀÀü 10½Ã ¸Þ±â
2Â÷ ¿ÀÈÄ 2½Ã Ư¼ö¾îÁ¾(ö°©»ó¾î ¶Ç´Â Àå¾î!!)
3Â÷ ¿ÀÈÄ 8½Ã ¸Þ±â ´ë·®¹æ·ù!!!
ÀÏ¿äÀÏ
¿ÀÀü 10½Ã ¸Þ±â+Ư¼ö¾îÁ¾(ö°©»ó¾î ¶Ç´Â Àå¾î!!)
³ó¾î, ¹Ù´Ù¼þ¾î µîµî Ư¼ö¾îÁ¾ ¹æ·ù´Â
ÆòÀÏ, ÁÖ¸» ¹æ·ù¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ
¹æ·ù °èȹÀâÈù ÇØ´çÁÖ ÆòÀÏ
¿ÀÀü 11½Ã ~ ¿ÀÈÄ 1½Ã»çÀÌ Â÷·® Á÷¹æ·ù µË´Ï´Ù!!
±×³É º¸³Ê½º ¼ºñ½º ¹æ·ù ÀÔ´Ï´Ù ^^
ÇöÀç ¼ö¸ñ¿ø·¹Àú³¬½ÃÅÍ ³ëÁö¿¡´Â
ö°©»ó¾î 10kg 2¸¶¸®+´Ù·®ÀÇ Ã¶°©»ó¾î
³ó¾î+(Àå¾î 350~400¸¶¸®)+¸Þ±â°¡ ¼½ÄÁß ÀÔ´Ï´Ù!!
¼ö¸ñ¿ø³¬½ÃÅÍ Àå¾îÅÁ ±Ø¼º¼ö±âÀÎ
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ºÎ´ã¾øÀÌ Áñ±æ¼ö ÀÖ´Â ¿Ã»©¹Ì³¬½Ã ºÎÈ°~
5¿ù 24ÀÏ(±Ý) 2ºÎÁ¦(ÀèÆ̵¥ÀÌ!)
1ºÎ Àοø´ëºñ *7¸¶¸®+´ë¹°Ç³ÃµÀå¾î
ÀϹݳ¬½Ã ¿ÀÀü 8½Ã ~ ¿ÀÈÄ 6½Ã
«³¬½Ã ³· 12½Ã ~ ¿ÀÈÄ 6½Ã
2ºÎ ¿ÀÈÄ 8½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã (3¸¸ 5õ¿ø)
*2¸¶¸®+´ë¹°Ç³ÃµÀå¾î *2´õºí¹æ·ù!!
¿ÀÈÄ 8½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã
5¿ù 25ÀÏ(Åä) 3ºÎÁ¦
1ºÎ ¿ÀÀü 8½Ã ~ ¿ÀÈÄ 1½Ã
Àοø´ëºñ 6¸¶¸®+´ë¹°Àå¾î *2´õºí¹æ·ù!!
2ºÎ ¿ÀÈÄ 2½Ã ~ ¿ÀÈÄ 7½Ã
Àοø´ëºñ 6.5¸¶¸®+´ë¹°Àå¾î
3ºÎ ¿ÀÈÄ 8½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã
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5¿ù 26ÀÏ(ÀÏ) 2ºÎÁ¦
1ºÎ ¿ÀÀü 8½Ã ~ ¿ÀÈÄ 5½Ã
Àοø´ëºñ 9¸¶¸®
2ºÎ ¿ÀÈÄ 8½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã (3¸¸ 5õ¿ø)
*2¸¶¸®+´ë¹°Ç³ÃµÀå¾î *2´õºí¹æ·ù!!
¿ÀÈÄ 8½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã
5¿ù 27ÀÏ(¿ù) 2ºÎÁ¦(ÀèÆ̵¥ÀÌ!)
1ºÎ Àοø´ëºñ *7¸¶¸®+´ë¹°Ç³ÃµÀå¾î
2ºÎ ¿ÀÈÄ 8½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã (3¸¸ 5õ¿ø)
*2¸¶¸®+´ë¹°Ç³ÃµÀå¾î
¿ÀÈÄ 8½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã
-¼ö¸ñ¿ø³¬½ÃÅÍ(ÇϿ콺) Àå¾îÅÁ ¿î¿µ¾È³»!!-
¿ù, ±Ý 2ºÎÁ¦ ¿î¿µ!!
1ºÎ ¿ÀÀü 8½Ã ~ ¿ÀÈÄ 6½Ã
ÀÔ¾î·á 8¸¸¿ø
Àοø´ëºñ 6¸¶¸® ~ 6.5¸¶¸®!!
(¸ÅÁÖ °¡°Ý´ëºñ ¹æ·ù!~)
2ºÎ ¿ÀÈÄ 8½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã
ÀÔ¾î·á 3¸¸ 5õ¿ø
Àοø´ëºñ 2¸¶¸®+´ë¹°&±¸··ÀÌ±Þ Àå¾î
È, ¼ö, ¸ñ 1ºÎÁ¦ ¿Ã»©¹Ì³¬½Ã ÁøÇà
È, ¼ö, ¸ñ ¿ÀÀü³¬½Ã ÁøÇà¾ÈÇÔ!!
¿ÀÈÄ 8½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã
ÀÔ¾î·á 3¸¸ 5õ¿ø
Àοø´ëºñ 2¸¶¸®+´ë¹°&±¸··ÀÌ±Þ Àå¾î
Åä¿äÀÏ 3ºÎÁ¦ (ÀÔ¾î·á 8¸¸¿ø)
1ºÎ ¿ÀÀü 8½Ã ~ ¿ÀÈÄ 1½Ã
2ºÎ ¿ÀÈÄ 2½Ã ~ ¿ÀÈÄ 7½Ã
3ºÎ ¿ÀÈÄ 8½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã
ÀÏ¿äÀÏ 2ºÎÁ¦
1ºÎ ¿ÀÀü 8½Ã ~ ¿ÀÈÄ 6½Ã (11¸¸¿ø)
Àοø´ëºñ 9¸¶¸®!!
2ºÎ ¿ÀÈÄ 8½Ã ~ ¿ÀÀü 6½Ã (3¸¸ 5õ¿ø)
Àοø´ëºñ 2¸¶¸®+´ë¹°&±¸··ÀÌ±Þ Àå¾î